Sonja, 50 jaar

"Afgelopen april werd ik 50 jaar en de foto’s die een overijverige vriendin gemaakt, brachten bij mij een grote schok teweeg. Was ik dat geworden na al die jaren? Ik mankeerde nog niets en dat wilde ik graag zo houden. De jaren ervoor heb ik zo nu en dan een poging ondernomen om af te vallen. Het resultaat was diep droevig: 5 kilo eraf, met normaal eten 10 kilo er weer aan. En als je dat een paar keer achter elkaar (ook met persoonlijke begeleiding!) doet, krijg je een aanzienlijk gewicht, met bijbehorende maat. Via het werk hoorde en zag ik dat een collega met een vetarme & suikervrije programma ondersteund met voedingssupplementen goed afviel en, belangrijker: op gewicht bleef. Thuis gekomen ben ik via Google bij Voel je Goed! terecht gekomen. Ik heb meteen de telefoon gepakt en een intakegesprek geregeld.

Bij binnenkomst voelde het meteen goed. Karin is zeer persoonlijk in haar begeleiding, zonder druk op je te leggen. Ik koos voor het dieet waarbij ik zo normaal mogelijk kon eten en niet afhankelijk hoefde te zijn van shakes, repen e.d. Het gaat dan wel wat langzamer, maar het is natuurlijk de bedoeling dat deze eetgewoonte beklijft.

Het idee van Voel je Goed! is simpel: je voedingspatroon aanpassen en minimaal 2 x in de week bewegen. In de salon kan gestart worden op 1 van de 4 apparaten, maar het is wel de bedoeling dat de klant na verloop van tijd de weg naar de sportschool blijvend weet te vinden.

Met een conditie en getrainde spiermassa van 0 ben ik toch vol inzet begonnen. 30 april 2009 was de eerste dag en nu –eind november 2009- staat er ruim 30 kilo minder op de (weegschaal)teller. En belangrijker: ik voel me goed, om niet te zeggen uitstekend.

Zoals vermeld is de begeleiding persoonlijk, invoelend maar niet dwingend. Altijd is er een positieve benadering beschikbaar om de klant weer over het dode punt heen te tillen. Altijd wordt er gekeken naar de pluspunten van het proces, de minpunten zijn er om onder controle te krijgen (zoals even stabiliseren en dan toch weer afvallen).

Kortom: ik kan het iedereen aanraden (en dat doe ik ook regelmatig) die met gewichtsproblemen kampt en er iets aan wil doen. Bij Voel je Goed! word je serieus genomen en in je waarde gelaten, maar tegelijkertijd toch gestimuleerd om een nieuwe weg in te slaan naar een gezonder, sportiever en slanker leven!...